¿CÓMO MANTENER LA PIEL FIRME A MEDIDA QUE ENVEJECEMOS? 6 FORMAS DE MANTENERLA CON UN ASPECTO SALUDABLE Y JUVENIL.

La piel pierde su elasticidad a medida que envejecemos, pero también puede ser el resultado de muchos factores. El excesivo tiempo al sol, el estrés, la pérdida rápida de peso o el tabaquismo afectan al aspecto de la piel de nuestro rostro. Si crees que la única manera de revitalizarla es gastar el dinero que tanto te ha costado ganar en una clínica de belleza, no podrías estar más equivocado. Aquí tienes algunas formas naturales de reafirmar tu piel.

HIDRATA TU PIEL DESDE DENTRO

El agua es esencial para mantener una piel suave y firme. Si eres de las personas que no beben suficiente agua durante el día, lo primero que debes intentar es beber unos 2 litros de agua al día. De lo contrario, tu piel se deshidratará y esto resaltará su falta de elasticidad.

CUIDA TU ALIMENTACIÓN

Intenta eliminar los productos que impiden la retención de agua. Las constantes diferencias en el tono de la piel definitivamente tienen un efecto en ella. Puedes evitar este tipo de problemas siguiendo una dieta que incluya frutas como el pomelo, las naranjas y las fresas, ya que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo.

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MASAJE FACIAL

Un masaje facial realizado con regularidad puede rejuvenecer la piel varios años. Para obtener los mejores resultados, utilice las manos para masajear la cara. Los movimientos de las manos son más eficaces para estimular la circulación sanguínea y linfática, por lo que la piel se oxigena y nutre mejor. El masaje debe durar unos 5 minutos y debe repetirse unas 3 veces a la semana, por ejemplo, por la noche antes de dormir.

MASCARILLA FACIAL CASERA

El café contiene una gran cantidad de antioxidantes, que a su vez ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de los tejidos. Por tanto, una mascarilla facial hecha con café puede frenar la aparición de los primeros signos de envejecimiento y las arrugas. De este modo, tu piel se mantendrá joven y radiante.

Ingredientes
3 cucharadas de miel (75 g)
1/2 taza de café molido (100 g)

Preparación y método de aplicación:
1. Mezcla el café y la miel en un recipiente hasta que esté suave.
2. A continuación, aplique la mascarilla sobre el rostro, con movimientos circulares para exfoliar las células muertas de la piel.
3. Dejar actuar durante unos 20 minutos para que los valiosos ingredientes de la mascarilla sean absorbidos por la piel. Pasado este tiempo, retira la mascarilla con agua fría.

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AUMENTA TUS NIVELES DE COLÁGENO

El colágeno es un componente importante de los tejidos. Proporciona a nuestra piel elasticidad y flexibilidad, que desgraciadamente perdemos con la edad. Cuanto más envejecemos, más flácida se vuelve nuestra piel. Esto se debe a que, a medida que envejecemos, empezamos a perder el valioso colágeno. Aparecen arrugas, la piel se vuelve más fina y parece cansada. Puede ser una buena idea recurrir a suplementos dietéticos para reponer los niveles de colágeno en el cuerpo. Consulta nuestra gama de productos de colágeno de calidad.

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SUPLEMENTO DE VITAMINA C

La vitamina C no sólo es un gran suplemento para la inmunidad, sino que también es un ingrediente activo que ayuda a mantener una piel joven con un color uniforme. Es un potente antioxidante, lo que significa que retrasa el proceso de envejecimiento. También combate los radicales libres, que tienen un efecto destructivo en nuestra piel. Y lo más importante, es un componente esencial para la síntesis de colágeno. Lee más sobre la importancia de la vitamina y consulte nuestra Vitamina C Liposomal con una tasa de absorción superior al 90% aquí.

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