¿POR QUÉ EL MUNDO SE ESTÁ ENAMORANDO DE ASHWAGANDHA?

La Ashwagandha, también conocida como ginseng indio o Witania Perezosa, es una antigua hierba adaptógena que está ganando cada vez más popularidad. Los valiosos componentes que se encuentran en su fruto y raíz se utilizan en el tratamiento de muchas enfermedades. Conocida y utilizada desde hace siglos, la Ashwagandha tiene innumerables efectos beneficiosos para nuestra salud y bienestar. Aprende cómo puedes empezar a beneficiarte de esta hierba medicinal.

La Ashwagandha se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica. La planta se valoraba principalmente por su efecto positivo contra dolencias como la artritis, la tuberculosis, la bronquitis y el vitíligo, así como para los problemas de sueño o los trastornos del ciclo menstrual.

Entre las propiedades de la Ashwagandha más documentadas científicamente se encuentra el alivio del estrés y la ansiedad. Otros efectos beneficiosos de la hierba, que sin embargo deben ser confirmados por otros estudios, incluyen también la mejora del bienestar general, la función cognitiva, los procesos regenerativos, así como los efectos positivos sobre la fertilidad.

 

Los notables beneficios de la Ashwagandha se deben a la presencia de compuestos únicos en la planta. La parte verde de la ashwagandha contiene withanólidos que tienen fuertes efectos antibacterianos y anticancerígenos. En la raíz de Ashwagandha hay glicovitanólidos, que tienen un efecto adaptógeno (es decir, que potencian el proceso de construcción de la inmunidad del cuerpo) y vitanosidos.

 

¿Qué son los adaptógenos?

Los adaptógenos son esencialmente hierbas con propiedades únicas. Los extractos de estas plantas preparados adecuadamente tienen una amplia gama de efectos beneficiosos. Desde restablecer el equilibrio del organismo y proporcionar la energía necesaria para afrontar eficazmente el estrés cotidiano, hasta reforzar la inmunidad y la resistencia a las enfermedades.

 

La Ashwagandha se valora principalmente por sus efectos positivos sobre la vitalidad o la salud general del cuerpo y la mente. El consumo de esta hierba adaptógena se recomienda a las personas que quieren fortalecer su condición física, así como a aquellos cuya vida requiere un trabajo mental intenso, un alto nivel de concentración y una gran resistencia mental. La Ashwagandha tiene un efecto anti estrés y estimula los receptores cerebrales, lo que está relacionado con la presencia de numerosos glicovitanólidos en la raíz de la planta.

Investigaciones recientes demuestran que la planta puede ser eficaz para modificar la progresión de la enfermedad de Alzheimer. Un estudio realizado en ratas demostró que en los animales a los que se les administró extracto de Ashwagandha, el proceso de formación de fibrosis en el cerebro se ralentizó hasta en un 50%.

Esta hierba medicinal también se recomienda a las personas expuestas a metales pesados. La hierba protege al hígado de los efectos nocivos de los compuestos tóxicos, proporcionándole una barrera protectora. Los suplementos que contienen Ashwagandha también son eficaces en el tratamiento de la artritis y en la reducción de los niveles de azúcar en sangre.

 

Se recomienda utilizar la Ashwagandha de forma profiláctica para mejorar la inmunidad del organismo. La suplementación de esta hierba adaptógena potencia la producción de las llamadas células NK (Natural Killers), es decir, las células que se encargan de destruir los virus y las bacterias dañinas en nuestro organismo. 

Las propiedades adaptógenas de la Ashwagandha son acumulativas y se refuerzan con el tiempo. Cuanto más tiempo y con más constancia la tomes, más eficazmente puede ayudar a tu bienestar mental y físico y a mejorar tu resistencia al estrés.

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Las cápsulas de Ashwagandha fermentada se elaboran a partir de una hierba muy venerada en la tradición ayurvédica como el último adaptógeno en la medicina vegetal.

  • 600mg de Ashwagandha fermentada por porción
  • Withanólidos de amplio espectro
  • Ayuda a conciliar el sueño y a reducir el estrés

¿Por qué nos gusta?

Cada cápsula contiene Ashwagandha orgánica fermentada durante un período prolongado con nuestro proceso característico de kéfir-kombucha, y luego cuidadosamente liofilizada para preservar todos los nutrientes únicos. La fermentación kéfir-kombucha aumenta de forma natural la biodisponibilidad de la ashwagandha sin necesidad de aditivos. Crea un espectro completo de compuestos activos con un perfil de nutrientes mejorado.

¿Cómo complementar?

Para el mantenimiento diario, tomar 1 cápsula dos veces al día con la comida. Las cápsulas pueden abrirse y añadirse a bebidas o batidos o mezclarse con la comida. Es mejor tomarlo con la comida. Evite tomarlo con alimentos o bebidas calientes, que pueden dañar los nutrientes.

 

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